Een nieuwe online cursus om nu ťn later de hersenen gezond en fit te houden
Houd uw brein vitaal!
De hersenen staan volop in de belangstelling. Dat komt onder andere omdat er in de afgelopen jaren veel onderzoek gedaan is naar de werking en de veroudering van de hersenen en de cognitieve functies, zoals het geheugen. De kennis die dit heeft opgeleverd vindt zijn weg naar het grote publiek en kan nu worden ingezet om gezond cognitief ouder te worden, en de hinder die we kunnen ondervinden van veranderingen in aandacht, mentale snelheid en geheugen, te beperken.

Wat biedt deze cursus?
  • Uw kennis over veranderingen in de hersenen als gevolg van ouder worden zal toenemen
  • U krijgt meer inzicht in persoonlijke verbeterpunten om uw brein gezond en vitaal te houden
  • U krijgt meer inzicht in de oorzaken van vergeetachtigheid
  • U leert strategieŽn om beter om te gaan met cognitieve veranderingen door ouder worden zoals geheugenstrategieŽn en tips om uw aandacht te verbeteren
  • U kunt deze strategieŽn en tips direct toepassen in uw dagelijks leven.
Cursusopzet
De online cursus is opgebouwd uit verschillende onderdelen: leefstijl, geheugen en effectief werken. Deze onderdelen kunnen in uw eigen tempo gedurende 4-6 weken gevolgd worden. De informatie in de cursus wordt gegeven via een beknopte en heldere tekst om te lezen, waarvan de inhoud ook in de vorm van een video-uitleg kan worden bekeken. Aan het eind worden de belangrijkste leerpunten voor de deelnemers samengevat in een persoonlijk document dat bewaard kan worden, om ook later nog te kunnen raadplegen.

Klik hier voor de brochure waarin u nog meer informatie kunt vinden over de cursus. Bekijk ook eens de promovideo voor meer informatie.
Een beproefde methode
Wat deze cursus bijzonder maakt is dat wetenschappelijk is aangetoond dat het werkt. Ruim 350 mensen hebben deelgenomen aan het onderzoek naar de online cursus Houd uw brein vitaal! Uit dit onderzoek blijkt dat deelnemers na afloop van de cursus minder geheugenachteruitgang ervaren en meer controle hebben over hun geheugen. Deze effecten zijn een maand later nog steeds aanwezig.